L’étymologie du mot « énergie » vient du latin populaire « energia » qui lui même provient du grec ancien « en ergon » qui signifie « en action ». Cette origine met en valeur la notion fondamentale de l’énergie, c’est-à-dire le mouvement.

La définition scientifique présente l’énergie comme une des grandeurs caractérisant un système physique et exprime sa capacité à modifier l’état d’autres systèmes avec lesquels il entre en interaction.

L’approche populaire moderne de l’énergie associe très souvent ce mot à la notion de force, de vitalité, de puissance. Elle l’assimile à la réalisation de quelque chose: « avoir de l’énergie à revendre », « donner toute son énergie », « consacrer son énergie à ».

Certaines philosophies spirituelles associent la notion d’énergie à une force supérieur, au divin.

L’énergie révèle donc une multitude d’interprétations qui rendent sa compréhension délicate et partielle. Parce que notre cerveau gauche a besoin d’appréhender cette notion de manière structurée pour accepter ses effets et lui donner toute sa dimension dans notre vie, il est primordial pour beaucoup d’entre nous de comprendre les mécanismes de l’énergie afin d’accepter qu’elle puisse interagir avec notre santé et notre bien-être.