2nd Chakra : le chakra SacrÉ
- Nom Sanskrit : Svadhisthana signifie « le siège de soi »
- Emplacement : Zone pelvienne, entre le nombril et le pubis
- Rôle : Santé physique et bien-être émotionnel
- Alimente: La Kundalini grâce à l’énergie sexuelle
- Symbolise : La créativité, la sensualité, les instincts
- Contrôle : Les sensations de plaisir, de désir ainsi que nos relations
- Glande hormonale : Glandes sexuelles (ovaires, testicules)
- Organes et parties du corps : Vessies et organes génitaux
- Développement : À partir de 4 ans

"Pouvoir créateur"
"Je ressens"
- Représentation: 6 pétales
- Relation au corps subtil: Corps émotionnel
- Sens auquel il est relié : Goût
- Couleur : Orange (mélange de rouge et jaune)
- Élément: L’eau
- Symbole géométrique: Le carré
- Lithothérapie : Citrine, Cornaline, Pierre de lune, Corail
- Mantra: VAM – Note de musique : Ré – Fréquence 417 Hz
- Animal représentatif : le crocodile
Les actions du chakra SACRÉ

Le chakra Sacré est le siège de notre énergie sexuelle, du plaisir des sens et du corps. C'est lui qui assure la survie de l'espèce en invoquant le désir de relation, l'attirance physique et l'envie sexuelle. Il développe notre énergie créative fondamentale et nous lie au sexe opposé pour permettre la reproduction.
Le chakra Sacré régule le système immunitaire, il assure notre santé physique en faisant circuler l'énergie vitale qui est en nous. Il libère notre appétit : nourriture, sexe, plaisir. Le plaisir stimule la détente, soulage les tensions et crée cette harmonie entre les sens et les émotions. Ce chakra est donc essentiel pour notre santé et notre bien-être.
Le chakra Sacré est le siège de nos émotions, de notre plaisir de vivre, de notre potentiel orgasmique. Il se développe entre 4 et 8 ans et représente la manière dont on a été choyé par nos parents. Il contribue à notre capacité à ressentir les choses et surtout les autres personnes, notamment du sexe opposé, afin d'entrer en relation. Ces émotions nous guident et nous permettent de savoir ce qui est bon pour nous.
Le chakra Sacré est également le siège de notre enfant sauvage, de notre spontanéité. Son énergie se manifeste par la créativité dans tous les domaines. Cela va de la procréation à la création purement artistique et abstraite. C’est ce chakra qui crée un pont entre notre « être » primitif et l’expression brute de notre Ego. L'énergie de ce chakra est utilisée par l'artiste pour créer comme par le thérapeute pour guérir.
Le chakra Sacré est enfin le siège de notre capacité à soigner en ayant recours aux perceptions physiques, aux ressentis émotionnels ainsi qu'aux intuitions mentales. Ce chakra représentant notre connexion spirituelle avec l'autre, il est bienveillant et sans jugement. Il porte en lui la capacité de débloquer les énergies stagnantes pour recréer le mouvement et la fluidité.
Signes d'un chakra Sacré déséquilibré
Manque d'enthousiasme
L’un des principaux signes d’un déséquilibre de ce chakra est le manque d’enthousiasme, de joie de vivre, de plaisir et de désir.
La quête d'émotions
La recherche perpétuelle d’émotions fortes, de sensations intenses et d’une sexualité hyperactive est l’un des signes de déséquilibre de ce chakra.
Peur de la perte de contrôle
Quand la spontanéité, le naturel, l’authenticité ne sont plus acceptés et assumés, le chakra sacré ne joue plus son rôle et montre un déséquilibre.
Personnalité effacée
Quand une personne a du mal à exprimer sa personnalité, son individualité et qu’elle se soumet à celle des autres.
Sexualité déséquilibrée
Que cela provienne d’une sexualité hyperactive ou d’un manque de désir, le déséquilibre de la vie sexuelle implique un chakra sacré peu épanoui.

Le chakra Sacré, symbole du Yin et Yang, évoque le mouvement et le changement constant. La vie est mouvement, un changement permanent résultant des forces opposées en quête d’équilibre que sont le Yin (féminin réceptif) et le Yang (masculin créatif). C’est l’attraction de ces polarités qui est la source du mouvement et des changements dans l’univers.
Le chakra Sacré est le centre de notre pouvoir créateur. Il régule la quantité et la puissance de l’énergie vitale qui parcours notre corps. Ce chakra est l’un des 3 chakras directeurs, ce qui signifie qu’il influence de manière considérable notre personnalité ainsi que nos comportements.
causes d'un chakra sacré déséquilibré
Manque de tendresse
Un manque de tendresse ou de contact physique dans l’enfance engendre un déséquilibre de la sexualité, une difficulté dans le contact.
Blessure de rejet
Le sentiment de ne pas être accepté comme on est ou non désiré crée une blessure de rejet chez l’enfant qui peut causer un déséquilibre du chakra sacré.
Inhibition de la créativité
Quand la puissance créatrice d’une personne a été contrariée ou inhibée, cela provoque des perturbations et même le blocage de ce chakra
Sentiment de culpabilité
Du chagrin et même une certaine tristesse émanent des personnes ayant un chakra sacré déséquilibré, cela provient d’un sentiment de culpabilité enfoui.
Chocs émotionnels
Étant le siège de nos émotions, des chocs émotionnels comme des violences ou abus sexuels peuvent être la cause d’un chakra sacré bloqué.
Conséquence d'un chakra sacré déséquilibré
Quand ce chakra est déséquilibré, la personne perd de sa joie de vivre, de sa curiosité, de sa créativité à inventer sa vie. Elle perd également le goût de découvrir l’autre et de partager des plaisirs sensoriels. Elle n’ose plus laisser vivre ses émotions et les refoulent pour tenter de les maîtriser. Elle se renferme peu à peu sur elle-même.
chakra Hyperactif
Si ce chakra est hyperactif, la personne peut développe des comportements excessifs et débridés notamment au travers de sa sexualité.
chakra Sous-actif
Lorsque ce chakra est sous actif, la personne a des difficultés à se laisser toucher émotionnellement et physiquement. Elle vit avec difficulté le plaisir.
Mauvais alignement
Avec ce chakra non aligné, la personne a des difficultés avec la prise d’initiatives. Elle pense ne pas mériter les plaisirs de la vie.
Rayonnement faible
Quand ce chakra a un faible rayonnement, la personne perd de son potentiel créatif. Elle n’ose pas s’affirmer et se remet souvent en question.
Blocage énergétique
Lorsque ce chakra est bloqué, la personne devient insensible, indifférente. Elle ne trouve pas l’équilibre entre discipline et lâcher prise.
Les soins pour équilibrer le chakra sacré
- Soin d’équilibrage
- Harmonisation des chakras
- Libération des addictions
- libération sexuelle
- Massage tantrique
- massage cachemirien



Bienfaits d'un chakra sacré équilibré
Quand ce chakra est harmonieux, la personne a une belle aisance relationnelle, elle est curieuse de découvrir l’autre et de se dévoiler elle-même. Elle aime les échanges, les partages, le lâcher prise. Elle s’abandonne à ses instincts sensoriels pour savourer d’être incarner dans son corps et en tirer tous les plaisirs qu’il rescelle.

être orgasmique
Un chakra sacré équilibré libère nos perceptions, nos ressentis et leur expression spontanée. Il délivre nos émotions sans le filtre de notre intellect. Chaque sensation est libre de circuler en nous et nous connecte profondément à nos émotions intérieurs.
Joie de vivre
Lorsque le chakra Sacré est harmonieux, il nous offre la capacité de jouir physiquement de la vie et nous donne le sentiment de mériter une belle vie. Il nous encourage à profiter de chaque plaisir de la vie sans sentiment de culpabilité.
Identité instinctive
La justesse énergétique du chakra Sacré nous invite à développer notre personnalité, à assumer nos idées, nos envies, nos désirs et à les vivre réellement. Il nous positionne dans une aisance et un confort relationnel avec les autres personnes.
Harmonie sensorielle
L’élévation énergétique de ce chakra permet de connecter les chakras Racine, Sacré et du coeur pour libérer l’osmose entre les émotions et les ressentis. Dans ce chakra réside notre énergie sexuelle, qui représente une force génératrice de mouvements et de vie.
Créativité
Le rayonnement de ce chakra prodigue une véritable liberté d’imaginer, de créer et d’inventer. Il nous donne envie de nous exprimer, de partager nos ressentis et nos sensibilités. Il pousse à la créativité dans tous les domaines (arts, soins, sexualité…)
Les activités bénéfiques au chakra sacré
Accepter ses besoins de plaisirs et créer de bonnes expériences permettent de régénérer notre énergie et de construire cette symbiose entre notre corps et notre esprit. Le chakra Sacré fonctionne bien lorsque les conditions de bonheur, de relaxation et de plaisir sont optimales. Il est donc important de s’écouter, de se faire confiance et d’oser vivre nos plaisirs.
Les baignades dans la mer ou l’océan, dans les lacs de montagnes équilibrent le chakra sacré. L’eau est l’élément symbolisant le mieux le mouvement, la fluidité et la liberté. Se positionner sous une cascade d’eau naturelle ou prendre simplement une douche permet une méditation de nettoyage des émotions néfastes du corps grâce à l’eau.
La danse est une activité parfaite pour libérer le chakra sacré. Elle associe le mouvement, le lâcher prise et la créativité, les 3 forces fondamentales qui dépendent de ce chakra. La sensation de bien-être, l’épanouissement de sa personnalité et le partage avec les autres que la danse procure, régénèrent ce chakra qui prend alors toute sa dimension.
Pour nettoyer et recharger énergétiquement le chakra sacré, il faut utiliser certaines pierres semi-précieuses, comme la cornaline, la citrine ou l’onyx, . Elles peuvent être portées en bijou (bracelet, collier, bague) ou être disposées sur le corps et notamment sur votre chakra sacré pendant une méditation, le temps d’une relaxation ou lors d’un massage. Elles absorbent les énergies néfastes à votre chakra et permettent de faire circuler l’énergie librement.
Les fleurs de Bach régulent vos émotions et délivrent tous les potentiels de vos chakras. En ce qui concerne le chakra sacré, elles permettent de libérer la créativité, de profiter des plaisirs de la vie ou encore de développer son énergie sexuelle. Elles participent à équilibrer le chakra en agissant sur vos émotions et vos sensations. Les fleurs de Bach spécifiques au chakra sacré sont :
Les huiles essentielles peuvent guérir nos problèmes physiques, elles influent aussi sur notre système hormonal, notre état émotionnel et agissent sur l’ensemble des énergies invisibles du corps humain. Les chakras peuvent être équilibrés grâce à la force des huiles essentielles qui aident à libérer et fluidifier les énergies. Elles sont alors utilisées lors des massages en les diluant avec des huiles neutres. Les huiles de jasmin, fleur d’oranger et néroli sont bénéfiques au chakra sacré.
En apprenant à se reposer, à trouver le juste équilibre de notre organisme pour prendre soin de lui, nous développons l’équilibre de notre chakra sacré. En apprenant à honorer notre corps pour lui offrir ce dont il a besoin pour s’épanouir (nourriture, exercice, amusement, tendresse,…) nous nous offrons la possibilité de libérer toutes les ressources d’énergie présentes en nous.



