3ème Chakra : le chakra du plexus solaire
- Nom Sanskrit : Manipura signifie « la cité des joyaux »
- Emplacement : En dessous du sternum, entre les côtes flottantes
- Rôle : Estime de soi, affirmation de soi, amour de soi
- Alimente: La sérénité, l’ouverture aux autres
- Symbolise : La personnalité, l’identité, la volonté
- Contrôle l’équilibre des pensées et des émotions, la confiance en soi
- Glande hormonale : Pancréas
- Organes et parties du corps : Estomac, rate, foie, intestin grêle, vésicule biliaire
- Développement : À partir de 7 ans
Pouvoir personnel
"Je peux"
- Représentation: 10 pétales
- Relation au corps subtil: Corps mental
- Sens auquel il est relié : Vue
- Couleur : Jaune
- Élément: Le feu
- Symbole métaux: Le fer
- Lithothérapie : Ambre, topaze, citrine jaune, œil de tigre
- Mantra: RAM – Note de musique : Mi
- Animal représentatif : Le bélier
Les actions du chakra du plexus solaire
Le chakra Solaire est le siège de notre lumière intérieure, de notre soleil intérieur. Celui qui nous fait rayonner de nous-même et aux yeux des autres. Il nous offre la conscience de notre propre valeur, il définit notre identité sociale. Il s'appuie sur le 1er et 2nd chakra pour faire monter la Kundalini aux chakras supérieurs.
Le chakra Solaire influence notre charisme. Il génère une puissante énergie de vie qui se traduit par l'envie de bouger, d'être en action, de réaliser sa mission de vie pour être en osmose avec son regard sur soi. Ce chakra émet une énergie qui permet aux autres de ressentir la profondeur de notre singularité.
Le chakra Solaire représente notre capacité à vivre des relations émotionnelles équilibrées avec les autres. Un égo surdimensionné ou sous-dimensionné empêche la justesse des relations et entrave la capacité à trouver sa place au sein des autres et de la société.
Le chakra Solaire est particulièrement sollicité dans nos sociétés occidentales. L'image de soi est devenue un véritable enjeu de survie et d'acceptation sociale. En découlent des comportements égoïstes, tyranniques et manipulateurs qui déstabilisent l'ensemble de nos énergies. Force et sagesse doivent s'harmoniser.
Le chakra Solaire est le siège de notre capacité à rayonner. Il nous permet de nous affirmer, de nous épanouir et de nous faire confiance. Ces 3 domaines quand ils sont équilibrés ont la capacité de laisser passer l'énergie vers nos chakras supérieurs et alimentent principalement notre chakra de la gorge et notre chakra frontal.
Signes d'un chakra solaire déséquilibré
Humeur sombre
L’un des principaux signes d’un déséquilibre de ce chakra est une personne peu enjouée, négative et qui n’a que peu de projets ou d’ambition.
Refus de la critique
Quand une personne a peur de la critique, du rejet ou de l’abandon, qu’elle n’arrive pas à assumer ses choix et à pouvoir se tromper, son chakra est faible.
Dépendance affective
Si une personne n’arrive pas à prendre de décision, qu’elle se soumet au regard ou à la décision d’une personne admirée, elle a un chakra déséquilibré.
Personnalité orgueilleuse
Quand une personne évoque de la suffisance, qu’elle a besoin d’un contrôle démesuré et qu’elle cherche à dominer l’autre, son chakra solaire est déséquilibré.
Difficultés d'image de soi
Pour une personne qui n’apprécie aucune facette d’elle-même, qui a un problème avec l’image qu’elle renvoie d’elle à la société, ce chakra est sous-actif.
Le chakra solaire est le symbole de l’équilibre du moi et de la justesse avec les autres. Il invite à vivre ce que l’on a à vivre sans attendre d’autorisation ni d’approbation.
Le chakra Solaire est responsable de notre relation à nous même et aux autres. Il est le siège du moi, de l’égo. Il permet l’intégration sociale, l’indépendance morale et l’épanouissement de soi afin de vivre dans la satisfaction d’être soi.
causes d'un chakra solaire déséquilibré
Subir l'autorité
Quand on a été forcé ou obligé de faire des choses que l’on ne souhaitait pas et sans les décider, cela a pu déséquilibrer le chakra Solaire
Blessure de trahison
Quand on a vécu une véritable trahison, que l’on a perdu confiance dans les autres et même en ceux que l’on aime, des problèmes liés à ce chakra naissent
Chocs émotionnels
Quand on a vécu une grande peur ou que l’on arrive pas à digérer certaines émotions, cela peut créer un blocage du chakra Solaire.
L'échec
Quand on vit un échec puissant, perte d’un travail, non réalisation d’un projet, burn out professionnel, cela peut conduire à un déséquilibre de ce chakra.
Honte de soi
Quand on a honte de soi, que l’on se sent coupable de quelque chose et que l’on perd confiance en soi, le chakra Solaire n’arrive plus à rayonner.
Conséquence d'un chakra solaire déséquilibré
Quand ce chakra est déséquilibré, la personne a une faible estime d’elle-même. Elle a tendance à ruminer, à se dénigrer et à culpabiliser. Elle peut également faire preuve d’un perfectionnisme inutile lui permettant de fuir l’évolution. Elle cherche en permanence l’approbation des autres ou de la société.
chakra Hyperactif
Si ce chakra est hyperactif, la personne a besoin de reconnaissance, de réussite. Elle a un égo et un orgueil démesurés, cherche à dominer, manipuler.
chakra Sous-actif
Lorsque ce chakra est sous actif, la personne n’a pas conscience de sa juste valeur, elle est timide, effacée, discrète et se sent génée.
Mauvais alignement
Avec ce chakra non aligné, la personne doute, elle manque de confiance en elle, elle s’efface, accepte l’inacceptable et se considère moins importante.
Rayonnement faible
Quand ce chakra a un faible rayonnement, la personne n’est pas satisfaite d’elle, elle aimerait être une autre et a du mal à développer des relations
Blocage énergétique
Lorsque ce chakra est bloqué, la personne vit un tumulte entre ses émotions et son mental. L’énergie n’accède plus aux chakras supérieurs.
Les soins pour équilibrer le chakra solaire
- Soin d’équilibrage
- Harmonisation des chakras
- Libération de l’image de soi
- libération du regard des autres
- Massage biodynamique vitalité
- massage Thaïlandais
Bienfaits d'un chakra solaire équilibré
Quand ce chakra est harmonieux, la personne est ouverte, enjouée et positive, elle a confiance en elle et en ses capacités. Elle trouve facilement sa place au milieu des autres et de la société. Elle a un vraiment sentiment de liberté intérieure qui lui permet d’être autonome, indépendante et de mener à bien ses projets, ses envies.
Force & détermination
Un chakra solaire équilibré offre à la personne une certaine assurance. Elle agit avec sérénité et discipline sans chercher le contrôle, ni la domination. Elle s’accepte comme elle est et possède une estime de soi lui permettant d’agir et de réussir.
Volonté & maîtrise
Lorsque le chakra Solaire est harmonieux, il nous offre la capacité d’agir. Notre volonté, notre ambition se transforment en action naturellement. Il ne cherche pas le pouvoir sur quelque chose, mais le pouvoir de réaliser quelque chose.
affirmation de soi
La justesse énergétique du chakra Sacré nous invite à développer notre identité, notre singularité. Il nous offre la capacité de prendre des décisions qui nous correspondent sans se soucier du regard des autres ou de la société.
Santé physique et mentale
L’élévation énergétique de ce chakra permet de le connecter aux chakras Racine et Sacré, ce qui nourrit l’énergie vitale et donc la santé. La personne est infatigable vigoureuse et courageuse. Elle peut mener plusieurs actions sans perdre la motivation.
Réaliser sa mission de vie
Le rayonnement de ce chakra prodigue une véritable dynamique de vie pour réaliser son chemin personnel. Il nous guide et nous inspire pour développer notre pouvoir intérieur et devenir celui que nous souhaitons être.
Les activités bénéfiques au chakra solaire
L’une des choses qui alimente le plus ce chakra est la réalisation de ses projets. Quand on met en place ce qu’il faut pour agir et qu’on se donne les moyens d’arriver (discipline, détermination, courage), alors nous sommes en harmonie avec le potentiel de ce chakra.
Le feu représente le rayonnement par essence, il émet de la lumière et de la chaleur. Il représente symboliquement le chakra Solaire qui lui aussi rayonne de sa personnalité et produit une certaine chaleur relationnelle qui attire les bonnes personnes à nous. En respirant et en se concentrant sur un feu par une méditation de pleine conscience, on se reconnecte à soi-même.
Les arts martiaux sont une activité vraiment bénéfique pour le chakra Solaire car ils nécessitent de trouver l’équilibre entre avoir la force de combattre dignement et la volonté d’écraser ou de dominer l’autre. Le chakra Solaire constitue cette harmonie entre force et sagesse, entre individualisme et partage avec les autres.
Pour nettoyer et recharger énergétiquement le chakra Solaire, il faut utiliser certaines pierres semi-précieuses, comme l’ambre, la topaze ou l’œil de tigre. Elles peuvent être portées en bijou (bracelet, collier, bague) ou être disposées sur le corps et notamment sur votre chakra Solaire pendant une méditation, le temps d’une relaxation ou lors d’un massage. Elles absorbent les énergies néfastes à votre chakra et permettent de faire circuler l’énergie librement.
Les fleurs de Bach permettent de réguler vos émotions et de délivrer tous les potentiels de vos chakras. En ce qui concerne le chakra Solaire, Elles participent à équilibrer le chakra en agissant sur vos émotions et vos sensations. Les fleurs de Bach spécifiques au chakra Solaire sont :
Les huiles essentielles peuvent guérir nos problèmes physiques, elles influent aussi sur notre système hormonal, notre état émotionnel et agissent sur l’ensemble des énergies invisibles du corps humain. Les chakras peuvent être équilibrés grâce à la force des huiles essentielles qui aident à libérer et fluidifier les énergies. Les huiles sont alors utilisées lors des massages en les diluant avec des huiles neutres. Les huiles de Camomille romaine, Genévrier, Bergamotte, Citron, Pamplemousse.
Réussir à savoir dire « non » est un exercice délicat pour les personne qui ont un chakra Solaire faible ou déséquilibré. Ils se soumettent souvent à l’avis des autres sans oser exprimer leurs limites et leur désapprobation. Apprendre à dire non avec force et détermination tout en respectant l’autre et en étant bienveillant est propice au développement de ce chakra.