" Les 8 mouvements fondamentaux "
massage santé durable
- Durée du soin: 2h
- Prix : 120 euros
Le massage Santé Durable des « 8 mouvements fondamentaux » est un massage énergétique s’appuyant sur le Qi Gong Tui Na, pour équilibrer les énergies du corps et permettre à l’organisme de préserver sa santé et son bien-être. Ce massage a pour vocation d’améliorer l’harmonie globale de la personne massée en équilibrant ses énergies physiques, émotionnelles, psychiques et spirituelles.
Inspiré par les mouvements du Qi Gong, du Setaï et du Taï chi, ce massage développe une relation nouvelle à soi-même. Associant les bienfaits du massage chinois Tui Na, de la relaxation Coréenne, du Shiatsu Japonais et de la kinésiologie thaïlandaise, cette séance possède de nombreuses vertus. Elle permet de prendre soin de son corps, de libérer les charges émotionnelles et de s’ancrer mentalement dans le présent afin de vivre ici et maintenant.
Ce massage est un véritable art de vivre. Il instaure une nouvelle relation avec notre propre corps, il ouvre la voie à une spiritualité existentialiste et confère une envie de vivre en symbiose avec son environnement. Prévenir la maladie plutôt que la guérir une fois arrivée, voilà le véritable fondement de cette approche de la santé durable.
Retrouver les autres massages énergétiques
« Revitaliser son corps, c’est lui offrir la vie à laquelle il aspire, c’est lui permettre de libérer tous ses potentiels, de délivrer tous ses talents. Osez vous surprendre vous même en révélant votre corps. » -O’Shah-
Vous revitaliser
Les bienfaits d'un massage santé durable
développer l'Homéostasie
La principale vertu du massage santé durable est de relancer la capacité naturelle de l'organisme à l'auto-guérison. Il participe à l'équilibre et au maintien de notre milieu intérieur. Il rétablit cette fonction originelle de notre corps à se soigner et à garantir notre santé et notre bien-être
régulation de la circulation énergétique
Libérant les méridiens énergétiques des perturbations présentes, afin de permettre une circulation énergétique libre et fluide dans l'ensemble du corps, ce massage offre la capacité à l'organisme de se ressourcer et d'alimenter chaque partie du corps, chaque organe, chaque cellule.
appréhension globale du corps
Ce massage santé durable prend en considération l'ensemble des systèmes du corps humain: système énergétique, musculaire, ostéo-articulaire, digestif, respiratoire, lymphatique, endocrinien ainsi que le système nerveux. L'ensemble de ces systèmes étant interconnectés, les effets de ce massage sont innombrables.
stimulation du système immunitaire
Le massage santé durable associe des techniques et des approches qui permettent à notre système immunitaire d'augmenter ses capacités de défense face aux attaques de virus, de bactéries et de maladies diverses.
dynamiser l'ensemble de votre organisme
La relaxation du corps est un moment de véritable plénitude qui a pour objectif de vous ressourcer chaque jour. Bien équilibré, votre corps a la capacité de trouver les moyens pour vous apporter toutes les énergies dont vous avez besoin dans la vie quotidienne. Afin de faire perdurer cet état de bien-être, ce massage relance et améliore l'intensité de votre circulation énergétique.
Vous détendre
Quelles parties du corps sont massées?
Massage des pieds et des jambes
Massage du dos et de la nuque
Massage des mains et des bras
Massage du visage et du ventre
Si vous ne souhaitez pas que certaines parties de votre corps soient massées, il vous suffit de m’en parler avant ou pendant la séance, le respect de votre volonté et de votre bien-être sont à la base de mes valeurs et le fondement de mes soins.
Vous écouter
Comment se déroule une séance de massage santé durable?
À l'écoute de votre esprit
Chaque séance de massage débute par un échange verbal afin que vous me parliez un peu de vous. Vous serez alors libre d’exprimer votre situation, les évènements que vous traversez, vos besoins, vos envies, votre recherche. Vous pourrez également m’informer de vos peurs, doutes ou craintes afin que je puisse appréhender au mieux votre état physique, psychologique et émotionnel pour vous offrir la meilleure approche.
Création d'une connexion
Afin que vous vous sentiez parfaitement serein, en totale confiance et que vous puissiez profiter de ce moment d’évasion en toute liberté, un espace-temps spécifique à ce soin sera créé ainsi qu’une connexion énergétique grâce à une courte méditation, des exercices de respiration et d’un moment de décontraction du corps et de l’esprit. Ainsi, vous serez dans les meilleures conditions pour savourer les sensations que vous éprouverez.
À L'écoute de votre corps
À chaque instant du massage, je serai également à l’écoute de votre corps, de ses expressions, de ses réactions, de ses vibrations. Cet échange énergétique qui se produit entre les mains et le corps dévoile une véritable communication suprasensible, intuitive et instinctive qui me permettra de vous prodiguer un soin personnalisé pour entrer en résonance énergétique avec le rayonnement de votre corps.
Vous accompagner
Quelles techniques sont utilisées pendant un massage santé durable?
Mouvements Qi Gong – Setaï – Taï chi
Massage Chinois Tui na – pression & pétrissage
massage thaïlandais – Yoga ayurvédique
Massage Shiatsu Japonais – friction & frottement
relaxation coréenne – vibration & balancement
Vous sensibiliser
Mouvements équilibrants
Cette séance débute par des mouvements du corps qui permettent à la circulation de l’énergie d’être grandement facilitée, car lorsque le corps est détendu, étiré et quand l’esprit est calme, les bienfaits de ce massage s’amplifient.
QI Gong - Ba Duan Jin
Les premiers mouvements de Qi-Gong visent à fortifier les organes et les fonctions physiologiques, à améliorer la forme physique et la souplesse, à renforcer l’équilibre physique et mental, à activer et rééquilibrer la circulation de l’énergie interne Qi (Ki en japonais). Dans le cadre d’une pratique martiale, ces exercices améliorent également la perception du corps et augmentent la puissance sans utiliser la force.
Les étirements des vertèbres
L’étirement des vertèbres active des potentiels naturels de notre corps en insufflant une énergie motrice efficace et performante. Afin de mobiliser l’ensemble de vos ressources et d’équilibrer au mieux toutes les dynamiques de votre organisme, quelques exercices simples et rapides seront effectués pour vous permettre d’accéder à toutes les facultés de votre corps.
ACtivation des méridiens énergétiques
Grâce à la mobilisation d’une quinzaine de points spécifiques situés sur l’ensemble du corps, le thérapeute active les 14 méridiens énergétiques afin de redynamiser leur circulation énergétique. Cette relance optimise les bienfaits de l’ensemble de ce massage en chassant les énergies pathogènes sans blesser l’énergie vitale.
Vous faire voyager
Massage chinois tui na
Le massage Tui Na est une tradition chinoise datant de plusieurs millénaires, transmise de génération en génération et qui aujourd’hui s’ouvre à la connaissance du monde entier, grâce à des initiés qui la partage. Comme toutes les approches de la médecine chinoise, le massage a pour vocation d’éliminer les blocages afin de libérer l’énergie et de permettre au corps de retrouver stabilité et santé. Pour cela, le thérapeute travaille sur des points énergétiques et sur des zones spécifiques du corps en concentrant son énergie pour équilibrer les dynamiques de la personne accompagnée.
De bai huan à Tin Yang : de la tête aux pieds
Les premières manoeuvres du praticien vont équilibrer les énergies traversant le corps grâce à 3 techniques de toucher vibratoire effectuées sur le crâne et le visage de la personne massée. Ces touchers insufflent un repos immédiat dans l’ensemble du corps de la personne et libèrent l’esprit pour s’évader en profondeur. L’énergie parcourt le corps du sommet du crâne jusqu’aux pieds.
Chi Nei Tsang : massage du ventre
Le ventre est considéré comme le centre des émotions du corps. Il reflète très souvent l’état psychologique et émotionnel d’une personne. Le massage Chi Nei Tsang délivre les blocages énergétiques présents dans l’abdomen, apaise les émotions néfastes ancrées dans l’organisme et fluidifie la circulation des énergies afin de permettre à la personne de se ressourcer naturellement.
Ouverture des canaux d'évacuation de l'énergie
Afin que tout au long de ce massage les énergies usagées, stagnantes ou néfastes pour l’organisme soient éliminées naturellement par le corps, le praticien ouvre les canaux d’évacuation des énergies sous les pieds de la personne accompagnée. Ainsi, les énergies pathogènes pourront être renouvelées par des énergies saines et pures puisées au travers du soin prodigué.
Vous débloquer
Massage Thailandais
Le massage traditionnel Thaïlandais est multimillénaire. Il date de plus de 2500 ans, c’est un des premiers massages dont nous avons des traces écrites et des représentations graphiques. Source de sérénité et de paix intérieure, le massage thaïlandais vise à harmoniser le plan physique et le plan mental grâce à l’équilibre des énergies. Il se compose d’un mélange savant de techniques issues de la médecine ayurvédique et du yoga. Le massage Thaï consiste en une longue séquence associant des pressions, des étirements, des torsions et des manipulations des articulations. Sa valeur thérapeutique réside dans son action préventive et son approche holistique qui considère le corps comme un tout. Le massage Thaïlandais amène paix, relaxation, plaisir et lâcher prise, pour réconcilier le corps et l’esprit.
Mobilité & flexibilité
Les premières techniques de ce massage Thaï vont s’orienter sur les pieds et les chevilles qui symbolisent la mobilité et l’adaptation de notre corps aux situations de la vie. Par des pressions et des mouvements sur les articulations, le praticien libère toutes les énergies usagées présentes dans les pieds et bloquées au niveau de la cheville afin de redonner une véritable flexibilité au corps de la personne accompagnée. Dès cette étape, on sent l’énergie remonter librement le long de la jambe.
Assouplissement & étirement
Les jambes sont le lieu de nombreuses tensions musculaires qui empêchent très souvent l’énergie de remonter naturellement jusqu’au chakra Racine et de se déployer ainsi de manière optimale dans l’ensemble du corps. Des manoeuvres d’assouplissement et d’étirement vont permettre aux muscles des jambes de se relaxer, de se détendre et de laisser circuler de manière fluide les énergies qui les traversent. On ressent immédiatement les énergies continuer à monter et à innerver le bassin.
extension & torsion
Afin de libérer totalement le corps de certaines tensions dues à la vie quotidienne, aux mauvaises postures et au stress accumulé, des mouvements naturels de torsion et d’extension vont permettre aux hanches ainsi qu’à la colonne vertébrale de s’étirer pour se ré-équilibrer. Ces techniques douces et délicates offrent au corps la capacité de retrouver une harmonie générale, afin de fluidifier la circulation énergétique dans l’ensemble de l’organisme.
" Vous revitaliser "
Canalisation du flux énergétique
Le corps humain brasse une multitude d’énergie physique, émotionnelle, psychique et même spirituelle. Ces énergies transitent dans l’ensemble de l’organisme pour alimenter les organes, les cellules, le cerveau. Afin d’équilibrer ses consommations énergétiques, le corps doit évacuer les énergies usagées. Il doit éliminer les énergies stagnantes et dissiper les énergies néfastes qu’il peut recevoir de son environnement physique, affectif, émotionnel…
Il a également besoin de trouver des sources d’énergie pour se ressourcer et pour alimenter les besoins de son organisme, équilibrer les flux et nourrir ses évolutions, ses transformations, son épanouissement. Tout cela nécessite de grandes quantités d’énergie nouvelle, saine et pure. Sans elles, on risque de se sentir fatigué, de développer des maladies ou de perdre l’enthousiasme de la vie.
Pour toutes ces raisons, il est essentiel d’ouvrir régulièrement les canaux d’évacuation des énergies, afin de permettre à l’organisme d’éliminer les énergies nocives et d’amplifier les sources d’approvisionnement des énergies positives.
Ouverture des canaux
Par des pressions précises localisées, le praticien va ouvrir énergétiquement ces canaux d’évacuation des énergies usagées, stagnantes ou nocives. Grâce à cette action, le corps va éliminer les déchets énergétiques naturellement et ainsi limiter les risques pathogènes liés aux énergies néfastes.
Nettoyage des méridiens
L’énergie circule dans l’ensemble du corps au travers des méridiens énergétiques, ceux-ci peuvent s’encrasser comme tout système. Il est primordial de nettoyer régulièrement ces méridiens afin qu’il ne se forme aucun blocage, aucune perturbation et que l’énergie puisse s’écouler de manière fluide et libre pour assurer la bonne santé et le bien-être.
élimination des blocages
Si l’analyse des méridiens énergétiques laisse apparaître des blocages ou des perturbations, il est indispensable de les libérer afin de permettre à la circulation énergétique de reprendre le cycle normal de son flux. Pour cela, le praticien effectuera un toucher vibratoire et des manoeuvres de magnétisme afin de les dissoudre.
Relance de la prise à la terre
Une des sources principales de notre alimentation énergétique est la connexion de nos pieds à la Terre. Ce contact permet à notre organisme de puiser des ressources dans notre environnement et de distribuer ces ressources dans l’ensemble de notre organisme grâce aux méridiens énergétiques. Ainsi, l’une des actions indispensables à notre santé et notre bien-être est de rétablir cette connexion entre nos pieds et la Terre.
Amplifier la recharge énergétique
Pour finaliser cette étape primordiale préservant notre santé et améliorant la capacité du corps à se protéger des perturbations qui peuvent engendrer maux et maladies, le praticien va amplifier la capacité du corps à se recharger énergétiquement de manière naturelle. Ainsi, l’organisme s’harmonisera plus facilement.
Vous purifier
massage Shiatsu japonais
Le Shiatsu est une technique qui utilise les doigts et les paumes des mains, pour exercer des pressions en des points déterminés, avec l’objectif de corriger des irrégularités de l’organisme, de préserver l’état de santé et d’améliorer la circulation de l’énergie dans l’ensemble du corps.
Après avoir mis en mouvement le corps pour l’équilibrer, après avoir régulé la circulation de l’énergie, après avoir débloqué les points de blocages et de perturbations, le massage Shiatsu va redynamiser l’organisme par la stimulation des méridiens énergétiques.
Par des pressions digitales semblables aux points mobilisés par les aiguilles d’acupuncture, ce massage harmonise le corps et l’esprit. Il délivre l’organisme des ancrages émotionnels néfastes, empêchant ainsi les émotions nocives de se fixer sur des organes. Il dissipe les emprises mentales pour qu’elles n’envahissent pas certaines parties du corps. Les flux d’énergie dans les méridiens sont ainsi libérés, fluidifiés et amplifiés grâce à des pressions appliquées sur des points très précis et choisis en fonction des maux et des ressentis que le praticien aura identifiés au cours de la séance. Tout comme l’acupuncture, ce massage améliore profondément la santé et le bien-être de la personne accompagnée et lui offre une sensation d’apaisement total.
Vous réactiver
Relaxation Coréenne
Le massage santé durable se finalise par un moment de plénitude. La relaxation coréenne est un soin particulièrement intéressant car il va permettre au corps de retrouver son processus originel. Grâce à des vibrations, des balancements et des mouvements doux et rythmés, le praticien plonge la personne accompagnée dans une danse avec elle-même.
Les vibrations permettent au corps de relancer son fonctionnement naturel, évacuant certaines énergies tout en se ressourçant. Ces légers balancements sont une invitation au lâcher prise psychique et à la relaxation physique. Ils offrent une qualité de bien-être essentiel pour relancer les facultés de notre corps à préserver notre santé et réveillent alors les capacités d’auto-guérison instinctive de l’organisme.
Alternant les phases vibratoires et les phases de propagation dans l’ensemble du corps, cette danse énergétique élève les sensibilités de la personne accompagnée. Celle-ci se réapproprie son corps et sa santé. Elle approfondit son lien avec elle-même en se reliant à ses racines et en réveillant toutes les potentialités qui sommeillent en elle. La personne massée se rapproche de sa véritable nature énergétique et vibratoire pour redonner sa confiance à son corps en chassant les énergies pathogènes, tout en poussant son énergie vitale à se libérer.
Après ce massage, la personne accompagnée se relaxe quelques instants pour intégrer tous les bienfaits de la séance. Celle-ci ressent alors un sentiment de paix intérieure, de plénitude, d’osmose avec soi-même.
Vous remercier
à la fin du massage santé durable
expression des ressentis
À la fin de chaque soin, quelques minutes sont prises afin d’exprimer les ressentis de la séance, les émotions qui sont apparues, les sensations physiques éprouvées et l’état d’esprit qui s’en suit.
Fermeture de la connexion
Avant que la personne accompagnée reparte, l’espace temps créé pour la séance est refermé pour clôturer le soin et ainsi permettre de reprendre le cours normal de la vie.
Suivi du massage
Chaque massage réveille de nombreuses émotions qui peuvent se révéler dans les jours qui suivent le soin. Je reste à votre écoute pour vous accompagner et vous proposer un suivi actif.
Vous proposer
Soins complémentaires
- Massage Cachemirien
- Massage Tantrique
O'SHAH
Thérapeute holistique & Coach bien-être, je vous propose de vous accompagner dans vos évolutions et votre développement personnel. Considérant l’être humain dans sa globalité, énergétique, physique, émotionnelle, mentale et spirituelle, je suis à votre disposition pour vous aider à préserver au mieux votre santé, à trouver les clés de votre bien-être et à vous épanouir pleinement et profondément pour que vous réalisiez votre véritable chemin de vie.
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